高原反应耳鸣症状及处理方法
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
高原反应中的耳鸣症状表现为持续或间断的嗡嗡声、嗡嗡声或响声在耳内，可能伴随听力减退、眩晕等症状。当出现高原反应耳鸣时，可以采取以下处理方法：
1、保持充分的休息：保持充足睡眠，尽量避免过度使用耳机和过度嘈杂的声音环境。
2、保持水分充足：多喝水，保持身体的水分平衡。
3、调整饮食：吃一些清淡的食物，避免摄入过多的盐分和咖啡因等刺激性物质。
4、吸氧：如果条件允许，可以进行吸氧，有助于缓解高原反应引起的耳鸣症状。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解高原反应引起的耳鸣症状，如利尿剂、改善血液循环的药物等。
6、局部按摩：可以通过局部按摩耳周穴位来缓解耳鸣症状。
7、尽快离开高原环境：如果以上方法无法缓解耳鸣症状，或者症状持续加重，应尽快离开高原环境，并寻求医生的帮助。
需要注意的是，高原反应是一种常见的高山病，由于海拔高度较高，空气稀薄，氧气含量较低，身体不能适应而引起的一系列症状。因此，在前往高原前，应做好充分的准备，包括锻炼身体、保持良好的心态等。如果有严重的高原反应症状，应及时就医。
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