怎样才算血糖波动大

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精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

血糖波动大的判断主要依赖于具体的血糖值和血糖的变化范围。一般来说，如果血糖值在短时间内显著升高或降低，或者血糖持续不稳定，都可以被认为是血糖波动较大。

通常，空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L之间，餐后血糖的正常值应小于7.8mmol/L。如果血糖值在这个范围内变动，则属于正常波动。然而，如果在短时间内血糖突然升高或降低超过正常范围，如在一天内的不同时间测量时忽高忽低，或是相对于平时的正常范围出现明显超标现象等，就属于血糖波动大的情况。此外，如果糖化血红蛋白（HbA1c）指标波动较大，也说明血糖水平不稳定。糖化血红蛋白是反映近三个月血糖水平的重要指标，其数值波动大会严重影响身体健康。

因此，血糖波动大的具体表现是血糖值在短时间内显著变化，超出正常范围，或者持续不稳定。如果发现自己的血糖波动出现异常，建议及时就医并进行全面检查和治疗。可以通过进行良好的饮食管理、保持适当运动等方式帮助控制血糖。另外也需要定期检查血糖和糖化血红蛋白等指标，以便及时发现并处理血糖波动问题。平时如有不适建议及时就医。

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