小儿腹泻后吃什么食物

小儿腹泻后，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。以下是一些建议的食物：

1、稀粥：稀粥易消化，对肠道刺激较小，可作为腹泻后的主食。

2、稀面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可提供足够的热量。

3、蔬菜泥：如胡萝卜泥、青菜泥等，含有丰富的维生素，有助于补充腹泻期间丢失的营养。

4、苹果：苹果具有收敛作用，适量食用有助于缓解腹泻。

5、熟香蕉：熟香蕉含有果胶，具有收敛作用，可缓解腹泻。但需注意，生香蕉可能会导致便秘，应选用熟透的香蕉。

6、馒头、苏打饼干等：这些食物有助于补充能量，同时不会给肠胃带来较大负担。

7、瘦肉和鱼肉：腹泻期间应适当补充蛋白质，瘦肉和鱼肉是优质蛋白质来源，适量食用有助于恢复体力。但需注意烹饪方式应清淡，避免过于油腻。

此外，应避免食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物以及高糖食物，以免加重腹泻症状。每个孩子的体质和腹泻程度不同，应根据孩子的具体情况调整饮食。若腹泻持续或加重，应及时就医。