35岁白头发多什么原因

35岁白头发多的原因可能包括以下几个方面：

1、遗传因素：如果家族中有少白头的情况，可能会在较年轻时出现白头发增多。这种情况一般无需担心，属于正常现象。

2、微量元素的缺乏：如铜、锌等微量元素的缺乏可能导致白头发增多。为了改善这种情况，可以适当补充一些微量元素，例如食用富含铜、锌的食物，如海鲜、坚果等。

3、心理压力过大或过度劳累：这可能会导致人体提前衰老，从而出现白头发增多的情况。建议保持良好的心态，适当进行放松和休息，避免过度劳累。

4、疾病因素：如白癜风等皮肤病或内科疾病可能引发头发变白。需要积极治疗原发病，有助于改善白头发多的情况。另外，长期的饮食不规律、熬夜劳累或上夜班可能导致身体功能受损，从而影响毛囊黑色素细胞的合成功能，导致白头发增多。在这种情况下，需要调整作息和饮食习惯，保持良好的生活习惯。

总的来说，多种因素可能导致白头发增多。建议根据具体情况调整生活习惯和饮食习惯，如有需要，可以寻求医生的建议和治疗。