脚崴了走路很疼怎么办

脚崴了走路很疼，首先需要停止活动，避免加重损伤，然后可以采取以下措施：

1、冰敷：在受伤的初期，可以采用冰敷的方式来缓解炎症和肿胀。将冰袋敷在受伤部位，每次敷约15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。

2、抬高受伤部位：将受伤的脚抬高，有助于减少肿胀和疼痛。可以用枕头或绷带等工具将脚固定在一个抬高的位置。

3、使用药物：可以口服消炎止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。此外，还可以外用止痛药，如膏药等。

4、包扎固定：如果肿胀比较严重，可以使用绷带等物品对受伤部位进行包扎固定，避免过度活动和进一步损伤。

5、检查损伤情况：如果疼痛严重或持续加重，建议就医检查是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。医生会根据情况给出相应的治疗方案。

总之，脚崴了走路很疼需要充分休息和及时处理。如果疼痛严重或无法缓解，请及时就医。此外，在恢复期间避免剧烈运动和过度活动受伤部位，以免加重损伤。