脚后跟长骨刺怎么办好
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问题详情：脚后跟长骨刺怎么办好？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果脚后跟长了骨刺，您可以采取以下一些方法进行治疗和改善：
1、改善生活习惯：平时避免关节剧烈活动和长时间磨损关节的行为，注意关节部位的保暖，可以穿舒适软底的鞋子。还可以结合理疗方式改善疼痛如微波治疗或红外线照射等。平时要注意休息，避免过度劳累。
2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在专业医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药，例如双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片等。另外还可以局部贴敷活血化瘀、消肿止痛的药膏。但应注意避免长时间使用，以免对肝肾造成损伤。
3、物理治疗：对于局部的痛点进行封闭治疗或者小针刀治疗，有助于缓解疼痛症状。对于非常严重的骨质增生或者已经影响行走的患者而言，可以通过手术切除突出的骨刺进行治疗。另外还可以通过体外冲击波疗法，对深层的跟骨骨刺进行治疗。这种方式属于无创的方式，比较安全有效，也能够进一步刺激深层软组织消除炎症以及疼痛症状。术后需要根据个人的恢复情况佩戴矫形鞋垫，有助于促进恢复。
以上方法仅供参考，具体治疗方式需要根据个人病情和医生的建议来决定。平时要注意护理和预防脚部骨质病变的情况。若需要更全面的医疗建议和确诊原因，请尽早到医院就医检查。
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