为什么来月经皮肤很差

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问题详情：为什么来月经皮肤很差？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来月经时皮肤很差的原因可能有以下几点：

1、激素变化：月经期间，体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的水平下降，可能会影响皮肤的状况。这些激素的变化可能导致皮肤水分减少，皮肤失去弹性，以及容易出现油脂分泌失调等问题。

2、情绪波动：月经来临前及月经期间，情绪波动可能比较大，如出现焦虑、烦躁等不良情绪，这会对皮肤的健康造成一定的影响。精神压力大或情绪不稳定容易影响睡眠质量，使面部产生暗沉和色斑等皮肤问题。

3、失血过多：月经期间失血过多可能导致身体虚弱和贫血，从而影响皮肤的正常代谢和营养输送，导致皮肤失去光泽和弹性。

4、免疫力下降：月经期间免疫力下降，身体抵抗力下降，皮肤容易受到外界环境的不良影响，如干燥、寒冷等刺激，导致皮肤质量下降。

为了改善月经期间皮肤状况，建议保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠和水分摄入。同时，保持良好的情绪状态也有助于改善皮肤质量。如有贫血问题，还需适当补充富含铁质的食物。如果皮肤状况持续不好或出现严重问题，建议及时就医咨询皮肤科医生或妇科医生的意见。

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