足副舟骨突出疼痛怎么办
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问题详情：足副舟骨突出疼痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
足副舟骨突出疼痛可能是由于运动损伤或长时间行走等导致的，以下是一些建议的处理方法：
1、休息：避免剧烈运动和长时间行走，给足部充分的时间恢复。
2、冰敷：用冰袋冷敷疼痛部位，可以减轻炎症和肿胀。
3、药物治疗：可以口服或外用消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来减轻疼痛和炎症。
4、矫形鞋垫：使用矫形鞋垫来重新分配足部压力，减轻足副舟骨部位的负担。
5、物理治疗：如理疗、按摩等，可以帮助恢复足部肌肉和韧带的张力，减轻疼痛。
6、手术治疗：如果突出和疼痛严重，且上述方法无法缓解疼痛，可能需要考虑手术治疗。手术方法可以包括骨切除术或韧带重建术，具体取决于患者的具体情况。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，以获得专业的诊断和治疗。
同时，康复期间要注意以下几点：
1、避免穿着高跟鞋或鞋底磨损严重的鞋子，选择一双舒适、支撑良好的鞋子。
2、注意脚部保暖，避免脚部受凉。
3、在疼痛缓解后，逐渐恢复正常运动，但避免剧烈运动和过度使用。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
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