早上洗头的危害
460次浏览・6月前
问题详情：早上洗头的危害？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上洗头，若方式正确，通常不会对身体造成危害。但如果洗头的方式不正确，可能会对身体产生一些负面影响，常见的危害包括：
1、突发晕厥：早晨人体血液循环速度较为缓慢，血管相对脆弱，若洗头时的水温过低或过热，刺激血管急速收缩或扩张，可能引起晕厥。建议在洗头前适当按摩头部促进血液循环。
2、诱发头痛：早上洗头后容易感到头痛，可能是由于头发湿着时被风吹导致的。头发处于湿湿的状态时，头皮毛细血管扩张，机体对外界温度比较敏感，如果此时受到冷风侵袭可能会引起血管痉挛出现头痛现象。所以洗头后尽量不要让头发完全干透再出门或者开窗通风。同时需注意保持适宜的室内温度和水温。
如果担忧以上危害发生，建议洗完头后用吹风机吹干再出门。同时还应保持心情舒畅，避免因洗头引起的压力导致的不适感。至于其他具体的影响则因人而异，并不是绝对的。此外需要注意的是避免长期用凉水洗头或在阴雨天以及劳累和体质虚弱时洗头等，这些都可能对身体健康造成一定的危害。若洗头后出现不适症状建议及时就医。在日常生活中应养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累或熬夜等。早晨空腹洗头也是不可取的，可以等待早餐过后半小时再洗头，以避免对胃肠道产生不良影响。总之可以根据自身情况选择合适的洗头时间并注意方式方法以避免不适的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有