猕猴桃对糖尿病有什么影响
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
猕猴桃对糖尿病的影响主要体现在以下几个方面：
1、控制血糖波动：猕猴桃含有丰富的天然多糖成分，有助于改善糖代谢，有助于控制血糖波动。因此，糖尿病患者适量食用猕猴桃是有益的。
2、补充微量元素：猕猴桃富含维生素C、维生素B族等微量元素，这些元素对糖尿病患者体内营养物质的补充有益。而且，这些维生素还具有抗氧化作用，有助于保护血管健康。
3、维持血糖稳定：虽然猕猴桃含有一定的糖分，但只要控制好摄入量，不会导致血糖出现大幅度波动。同时，猕猴桃中的膳食纤维含量丰富，能有效延缓餐后食物的消化速度，有助于维持血糖稳定。
但需要注意的是，如果糖尿病患者过量食用猕猴桃，其含有的糖分可能不能完全代谢和消耗掉，会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应适量食用猕猴桃，并遵循均衡饮食的原则。此外，糖尿病患者的饮食和运动管理是治疗糖尿病的重要措施之一，应结合医生的建议制定个性化的饮食和运动计划。如果血糖控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医。
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