脚扭伤了的处理方法

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问题详情：脚扭伤了的处理方法？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚扭伤后的处理方法主要包括休息、冷敷、压迫、抬高伤处、药物治疗和手术治疗等步骤。以下是具体的处理方式：

1、休息：脚扭伤后应立即停止活动，避免行走或运动导致的进一步损伤。

2、冷敷：可以用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次敷冰时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

3、压迫：使用绷带或纱布对受伤部位进行包扎，以减少出血和肿胀。但需注意避免包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高伤处：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可外用消炎止痛药如布洛芬、云南白药等，以缓解疼痛和炎症。如症状严重，可口服非处方药如布洛芬等。

6、手术治疗：如果扭伤严重，如发生骨折或韧带撕裂等，可能需要手术治疗。

在处理脚扭伤后，需要注意观察伤势的变化。如果在扭伤后出现剧烈的疼痛、肿胀、淤血、无法行走等情况，应及时就医。扭伤后的恢复需要一定时间，要耐心等待并遵循医生的建议进行康复。同时，扭伤后应避免过早地剧烈运动，以免再次受伤。

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