舌苔重是怎样造成的
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
舌苔重是由多种因素造成的，主要包括饮食不当、消化系统问题、疾病因素等。
1、饮食不当：经常暴饮暴食，食用过多油腻、辛辣等食物，或者长期抽烟、喝酒等不良习惯可能导致舌苔重。建议保持良好的饮食习惯，少吃油腻辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。
2、消化系统问题：肠胃功能紊乱，可能出现食欲不振、便秘等症状导致舌苔厚腻。建议在日常生活中加强锻炼，提高自身免疫力，避免进食油腻难以消化的食物，保持良好的心态。
3、疾病因素：口腔疾病可能导致舌苔变厚变白。针对这一情况，应及时检查是否有炎症以及舌面的相关情况。同时排查是否与肠胃功能以及咽喉功能发生紊乱有关系，需要及时前往医院就诊并进行相关治疗。同时内分泌功能问题也会伴随相应表现如舌苔厚重等，建议患者在医生的指导下使用药物治疗。
因此舌苔重需要从饮食、生活习惯以及疾病因素等多方面进行考量与分析。日常生活中应注意保持健康的饮食和生活习惯，并定期进行身体检查以预防潜在疾病的发生。如有不适建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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