五天没来月经但是腹痛怎么治疗

五天没来月经但是腹痛，这种情况可能与多种因素有关，如月经周期不规律、经前综合征或妇科炎症等。以下是一些建议的治疗方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度饮食或暴饮暴食。适度进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪和减轻腹痛。

2、热敷缓解：可以尝试在腹部放置温暖的水袋或暖宝宝等，有助于缓解腹痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如非处方药中的解热镇痛药（如布洛芬等），但务必遵循医生建议和剂量。

4、心理调适：放松心情，避免过度焦虑和压力，有时情绪波动也可能影响月经周期。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。

5、妇科检查：如果持续腹痛且月经未至，建议进行妇科检查，以排除可能的妇科疾病或炎症。

6、中医疗法：可以尝试一些中医调理方法，如按摩、针灸等，有助于缓解腹痛和促进月经来潮。

请注意，以上建议仅供参考。如果腹痛严重或持续时间长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，治疗过程中如有任何不适，也请及时就医。