月经期能不能喝苹果汁
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问题详情：月经期能不能喝苹果汁？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以喝苹果汁，但要注意适量和温度适宜。苹果汁含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和水分来支持身体的正常运作，因此适量饮用苹果汁是可以的。
不过，由于月经期间身体比较敏感，建议喝温热的苹果汁，避免喝过冷的苹果汁，以免引起胃肠道不适或影响子宫收缩。此外，如果月经期间出现不适或痛经等症状，应适量控制饮用苹果汁的量，以免加重不适感。
总之，月经期间可以适量饮用苹果汁，但要注意温度适宜，避免过量饮用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。月经期间，女性还应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。
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