手碗扭伤了时间长了怎么治疗
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问题详情：手碗扭伤了时间长了怎么治疗？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
如果手腕扭伤长期未能治愈，可能已转化为慢性损伤，治疗起来相对棘手。下面是一些可行的治疗方法：
1、制动休息：扭伤后应立即停止手部活动，让手腕得到充分的休息时间，避免二次损伤。可以使用护腕或支架固定手腕，减少活动对受伤组织的刺激。
2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。初期可以采用冷敷以减轻肿胀，后期则可以使用热敷来促进血液循环和炎症消散。此外，可以进行按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛和促进恢复。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物如非处方药如布洛芬等来帮助减轻疼痛和消炎。如果疼痛严重，可能需要局部注射药物或口服药物来缓解症状。
4、寻求专业治疗：如果长时间未能恢复或疼痛持续加重，建议寻求专业治疗如中医理疗、康复科治疗等。医生可能会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，如物理疗法、药物治疗或其他治疗方案。
5、康复训练：在疼痛和炎症得到控制后，逐步开始康复训练，以恢复手腕的功能和力量。这可能需要专业的康复师指导，以确保训练的科学性和有效性。
请注意，任何治疗方法都应在医生的指导下进行。此外，如果长期未能治愈的手腕扭伤发展为慢性损伤，可能会影响日常生活和工作，因此建议尽早寻求医疗帮助。
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