饭后血糖11高吗

饭后血糖值为11mmol/L的情况相对偏高。正常情况下，普通人的餐后血糖值应小于7.8mmol/L，因此，血糖值为11mmol/L已经达到超出正常范围的标准。但需要注意的是，这并不一定意味着患有糖尿病，因为血糖水平受到多种因素的影响，如饮食、应激等。

对于这种情况，建议进行进一步的观察和检查。首先可以尝试改善生活方式，如保持规律的饮食习惯、均衡摄入营养等，同时注意适当运动和控制体重等，以观察血糖水平是否能够恢复正常。如果持续偏高或存在其他糖尿病相关症状，应及时就医进行详细的检查，包括血糖测试、糖化血红蛋白等，以便准确判断是否存在糖尿病的风险。

总之，饭后血糖值为11mmol/L属于偏高的情况，需要关注并采取相应的措施来降低血糖水平。如有疑虑或持续偏高的情况，请及时就医进行进一步的检查和治疗。