手腕伤到筋怎么办

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问题详情：手腕伤到筋怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手腕伤到筋可能会引起疼痛和肿胀，对日常生活造成困扰。对于这种情况，建议采取以下步骤进行处理：

1、冰敷与热敷：刚受伤时，可使用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。48小时后可改为热敷，有助于促进血液循环和恢复。

2、休息与加压包扎：给手腕充分的时间休息，避免过度使用或施加过多的压力。同时，可使用弹性绷带进行加压包扎，以减轻肿胀。

3、药物治疗：可在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，以缓解疼痛和炎症。如症状严重或持续时间长，请寻求医生的帮助。

4、局部制动：如可能的话，使用石膏或护具对受伤部位进行固定，以提供稳定的恢复环境。

5、物理治疗：在专业物理治疗师的指导下进行康复锻炼，帮助恢复手腕功能。

6、饮食调理：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鱼类、蔬菜、水果等，有助于伤口愈合。

7、寻求专业医疗帮助：如果伤势严重或疼痛持续不减，请及时就医。医生可能会建议进行X光或其他检查以排除骨折或其他严重损伤。

请注意，以上建议仅供参考。如遇到任何不适或症状加重，请及时就医。另外，请遵循医生的建议进行治疗和康复。

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