脚后跟长了骨刺严重摩擦跟腱的治疗

脚后跟长了骨刺并且严重摩擦跟腱是一种比较常见的问题，可能会引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用处方药，如局部注射类固醇药物等。

2、局部封闭治疗：在医生的操作下进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以促进血液循环，加速康复。此外，穿着合适的鞋子和使用鞋垫来重新分配脚部的压力，减少摩擦和疼痛。

4、手术治疗：对于严重的骨刺或持续疼痛，可能需要手术治疗来切除骨刺或重新调整脚部结构。手术治疗的选择应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

5、改变生活习惯：尽量避免长时间站立或行走，注意休息和放松脚部。选择平底鞋或软底鞋以减少对脚跟的冲击。此外，可以尝试进行足底肌肉锻炼，以加强脚部的支持能力。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况应咨询医生进行评估和治疗。每个人的情况都是独特的，医生会基于个人症状和健康状况提供个性化的建议。