来月经期间体重会不会增加

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问题详情：来月经期间体重会不会增加？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经期间体重可能会增加。这主要是由于月经期间体内激素水平的变化，导致水钠潴留，从而引起体重增加的现象。这种现象通常是正常的生理反应，无需过度担忧。随着月经结束，体内激素水平逐渐恢复正常，体重也会逐渐恢复到正常水平。

在月经期间，女性还可能会出现其他不适症状，如乏力、情绪波动等。这些症状也可能是由于体内激素水平变化引起的。因此，在此期间，女性需要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以缓解不适症状。

为了保持身体健康，女性在月经期间还需注意以下几点：

1、注意个人卫生，避免感染；

2、保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累；

3、保持良好的心态，避免情绪波动；

4、如有需要，可以适当进行轻度运动和放松，以缓解不适。

总之，月经期间体重增加是正常的生理现象。在此期间，女性需要注意休息和保养身体，以保持良好的健康状况。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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