脚扭伤了扭到筋了多长时间能治愈

脚扭伤了扭到筋的治愈时间因人而异，主要取决于伤势的严重程度和治疗措施的实施。一般情况下，轻微扭伤可能需要数天到一周左右恢复，而较重的扭伤可能需要数周甚至更久。

在扭伤初期，应立即采取休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位等措施，以减轻肿胀和疼痛。随后，根据伤势的严重程度，可能需要采取以下步骤进行治疗：

1、局部保护：为扭伤部位提供充分的休息时间，避免过度活动和负重，可使用拐杖等辅助工具减轻受伤脚的负担。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，加速恢复。

3、药物治疗：在医生建议下使用非处方药（如止痛药、消炎药等）以减轻疼痛和肿胀。

4、康复训练：在疼痛减轻后，逐渐开始进行康复训练，如轻度伸展和轻度负重练习，以帮助恢复关节功能和肌肉力量。

总的来说，如果伤势较轻并且及时采取了适当的治疗措施，通常在数天到一周内可以恢复。然而，如果伤势较重或未采取适当的治疗措施，恢复时间可能会延长。为了确定具体的恢复时间，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。此外，每个人的身体状况和恢复能力也有所不同，因此恢复时间可能会有所差异。