坐月子喝红糖水是怎么回事

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鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间喝红糖水，是因为红糖被认为具有温补功效，有助于产后恢复。此外，红糖水也有一定的促进恶露排出的作用。

首先，红糖富含碳水化合物，可以补充能量，有助于产后恢复。其次，红糖还含有多种微量元素和维生素，可以补充身体所需的营养。另外，适量饮用红糖水有助于缓解产后腹痛和促进子宫恢复。因此，在中国的传统习俗中，坐月子期间的女性常常会饮用红糖水来补益身体。

但请注意，饮用红糖水时也要适量，避免过度摄入糖分。同时，要确保红糖的质量和安全，避免摄入有害物质。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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