孕期应该吃什么吐什么怎么办

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问题详情：孕期应该吃什么吐什么怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕期吃什么吐什么的情况可能是由于激素变化导致的妊娠反应，也可能是孕妇自身肠胃功能较弱。对此，可以尝试以下方法缓解症状：

1、饮食调整：以清淡、易消化的食物为主，每次不要过量进食，可少吃多餐，避免油腻食物和辛辣食物的摄入。另外，酸味食物有助于缓解孕吐反应，如柑橘类水果等。同时，保持充足的水分摄入也很重要。

2、保持情绪稳定：避免情绪过度紧张、焦虑、烦躁不安等负面情绪，保持心情开朗有利于缓解症状。

3、适当锻炼：在身体状况允许的情况下进行适当的锻炼，如散步等有助于缓解孕吐反应。

4、药物治疗：如果呕吐严重且无法进食，建议及时就医，在医生的指导下服用维生素B6等药物缓解症状。同时，可以检查电解质及尿液酮体情况，如果出现电解质紊乱或尿酮体阳性，应酌情补液治疗。

5、及时就医：如果呕吐持续不止或者伴随其他症状（如腹泻、腹痛等），应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给予适当的建议和治疗方案。

每个人的身体状况都是独特的，不同的方法对于每个人的效果也会有所不同。孕妇可以根据自己的实际情况选择合适的方法来缓解孕吐症状。如果呕吐持续不减或者症状严重，应及时寻求医生的帮助，以确保母婴的健康。

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