哺乳期过敏性鼻炎犯了怎么办

哺乳期过敏性鼻炎犯了，可以通过以下方法缓解症状：

1、避免接触过敏原：首先，需要找出导致过敏的过敏原，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原。如果知道特定的过敏原，可以尝试采取预防措施，如避免在花粉季节外出或使用空气净化器等。

2、清洗鼻腔：可以用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减少鼻炎症状。

3、药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物。但是需要注意，一些药物可能会通过乳汁影响婴儿，因此在用药期间可能需要暂停哺乳。可以选择局部用药，如鼻喷雾剂或抗过敏药物等。具体药物需要在医生的指导下使用。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加水果和蔬菜的摄入量，有助于缓解鼻炎症状。同时，避免食用可能引起过敏的食物。

5、加强免疫力：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体免疫力，缓解鼻炎症状。

如果以上方法无法缓解症状或症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。另外，由于每个人的身体状况和过敏情况都不同，因此具体方法可能需要根据个人情况来调整。