怎样能快速退烧

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问题详情：怎样能快速退烧？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

想要快速退烧，可以结合多种方法，包括物理降温、药物治疗和饮食调理等。具体如下：

1、物理降温：如果体温未超过38.5℃，可以选择使用温毛巾擦拭身体部位，尤其是腋窝、前额、腹股沟等血管丰富的位置，有助于加速新陈代谢，帮助降温。同时，避免穿得过厚，影响散热效果。此外，可以使用退热贴来降低局部温度。

2、药物治疗：如果体温超过38.5℃，物理降温的同时还需服用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但需注意，药物使用需严格遵循医嘱，不可盲目用药。如果服用退热药物后仍有高热不退的情况，应及时就医治疗。

3、饮食调理：发烧期间，应注意饮食的清淡易消化，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃等。同时，要注意补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。避免辛辣、刺激和油腻的食物，以免加重身体负担。此外，还可以适当饮用温水或淡盐水，有助于补充体内水分和电解质。

请注意，以上方法都需要结合个人情况来选择合适的退烧方式。如果发烧持续不退或症状严重，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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