得水痘吃什么食物好

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问题详情：得水痘吃什么食物好？

精选回答

石磊 副主任医师 感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

水痘患者可以适当选择一些营养丰富、易消化的食物，有利于病情的恢复。比如以下食物是比较推荐的：

1、清淡的食物：水痘患者可能出现食欲减退的症状，此时可以吃清淡的食物，比如米粥、米汤等，既可以补充身体所需的营养，也有助于消化和吸收。同时，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果等，如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜以及苹果、猕猴桃等水果，它们富含维生素等营养成分，有助于增强免疫力。但要注意某些水果如芒果等热带水果可能引发过敏或上火反应，应适当控制摄入量。

2、高蛋白食物：水痘患者可以适当摄入高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋等。这些食物有助于补充身体所需的蛋白质，促进身体恢复。但要注意避免过量摄入肉类食物，以免加重肠胃负担。

3、含水丰富的食物：多喝水或果汁可以促进身体的代谢，有助于排出体内的毒素。此外，吃一些含水丰富的食物如西瓜等也有助于补充体内所需的水分。

另外，出水痘期间需要注意避免进食生冷刺激性的食物和其他易发的食物如海鲜等。如果出现特殊情况，可以咨询医生意见，获取更有针对性的饮食建议。总的来说，合理的饮食有助于水痘患者的恢复，但需要根据个人情况适当调整。

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