晚上量血压准不准是怎么回事

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问题详情：晚上量血压准不准是怎么回事？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上量血压是否准确与多种因素有关。

首先，测量时间的选择是一个重要因素。晚饭后或睡前血压测量的结果准确性是相对较高的。但是若在晚间刚刚进行体力活动如散步等后立刻量血压，那么此时测量的血压可能不太准确，血压水平可能较高。这是因为体力活动会引起交感神经兴奋，导致一定程度的血压升高。若想要在晚间测量血压，建议在晚饭后一段时间，待身体相对平静后再进行测量。此外，测量血压的最佳时间通常选择在早上起床时未运动的情况下测量一次血压，以及晚上睡觉前测量一次血压，这样可以更全面地了解血压的波动情况。

其次，测量工具的选择和使用方法也是影响测量准确性的重要因素。在进行血压测量时，务必使用正确的测量方法。如果被测量者在近期一直怀疑自己出现血压问题或者发现测量数值存在异常情况，建议到医院的高血压门诊进行就诊，由专业医生进行准确的测量或检查以确诊。在选购家用电子血压计如腕式电子血压计时需要注意其是否通过了相关的认证和检测。同时在使用前应当定期校准以确保测量的准确性。如果操作不当或者肢体摆放位置不标准等也可能导致测量不准确。

因此，为了确保晚上量血压的准确性，建议在相对平稳的状态下进行测量，选择合适的测量工具并掌握正确的测量方法。若有任何疑虑或异常情况，建议及时咨询医生或进行专业检查。

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