类风湿吃哪些东西比较好
410次浏览・5月前
问题详情：类风湿吃哪些东西比较好？
精选回答
我要回答
李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
类风湿患者需要注意饮食，适当摄入一些有助于缓解症状和改善身体状态的食物。以下是一些建议的食物：
1、高蛋白质食物：类风湿患者可以适当多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物，有助于增强身体免疫力，改善身体状况。
2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、西兰花、猕猴桃、香蕉等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于抗炎和抗氧化，对类风湿患者有益。
3、温热性食物：如狗肉、羊肉等，有助于缓解关节疼痛，改善身体寒凉状况。
4、苦菜：类风患者还可以多吃苦菜，它具有清热解毒的功效，可以缓解关节疼痛和肿胀等症状。
5、其他食物：类风湿患者还可以适当食用核桃、沙枣等营养丰富的食物，有助于调节身体的免疫功能和缓解病情。
同时，类风湿患者需要注意避免或减少摄入一些可能加重炎症的食物，如高脂肪食物、油炸食物等。此外，每个人的体质和病情不同，需要根据个人情况制定适当的饮食计划，并与医生或营养师咨询以获取更具体的建议。在日常生活中还应该保持健康的生活方式，如适度运动、保持充足的休息等。若出现病情变化或症状加重的情况，应及时就医诊治。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有