心里紧张发慌怎么回事
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问题详情：心里紧张发慌怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
心里紧张发慌可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因：可能由于精神压力过大、情绪过度紧张或焦虑等情况导致心跳加快，引起心里紧张发慌的症状。这种情况可以通过深呼吸、转移注意力等方式进行缓解。此外，也可能是由于长期熬夜或劳累导致身体处于亚健康状态，从而引起心里紧张发慌的情况。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
2、病理性原因：可能患有某些心脏疾病如心律失常、心肌缺血等，这些疾病可能导致心脏功能异常，引起心里紧张发慌的症状。此外，也可能是由于甲状腺疾病或其他疾病引起的心脏交感神经亢进或交感神经比较兴奋导致心率加快、血压波动等。需要去医院做相应的检查以明确病情。一旦明确病因后应积极治疗原发病，等原发病控制后该症状会有所减轻或者消失。
总的来说，心里紧张发慌可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现这种症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和改善这种情况。
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