奶堵了有硬块怎么疏通

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问题详情：奶堵了有硬块怎么疏通？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当奶堵了有硬块时，可以采取以下方法帮助疏通：

1、热敷：用热毛巾在乳房部位热敷，有助于促进局部血液循环，从而缓解硬块并加速乳汁流通。

2、按摩：轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，有助于乳腺管的通畅。但需注意避免用力过度，以免造成伤害。

3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝正确含住乳头，让宝宝吸空一侧乳房再吸另一侧，以促进乳汁的排空。

4、使用吸奶器：手动或电动吸奶器有助于将乳汁从乳房中吸出，缓解堵塞。

5、求助专业人士：如果以上方法无法疏通，建议寻求催乳师或医生的帮助，他们可以提供专业的指导和建议。

此外，预防奶堵也是关键：

1、保持正确的哺乳姿势和习惯，确保乳汁流通畅通。

2、注意饮食平衡，避免油腻食物和过多汤水的摄入，因为它们可能导致乳汁过于浓稠。

3、定期排空乳房，避免长时间乳汁淤积。

总之，当奶堵有硬块时，可以尝试上述方法疏通。同时，注意保持良好的哺乳习惯和饮食习惯，预防奶堵的发生。如情况严重或持续不缓解，建议及时就医。

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