强身健体壮腰健肾的中药

强身健体壮腰健肾的中药有很多种，下面列举一些常见的中药及其功效：

1、枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚证。

2、鹿茸：具有温肾助阳、补益精血的功效，常用于治疗肾阳不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。

3、淫羊藿：具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，可用于治疗肾虚阳痿、腰膝酸软等症状。

4、山药：具有益气养阴、补脾肺肾的功效，常用于治疗脾肾两虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状。

5、巴戟天：具有补肾助阳、祛风除湿的功效，常用于治疗肾阳不足引起的腰膝疼痛、筋骨痿软等症状。

6、熟地黄：具有补血滋阴、益髓填精的功效，常用于治疗腰膝酸软无力等症状。

7、韭菜籽：具有温肾助阳、固精缩尿的功效，常用于治疗阳痿遗精等症状。

除了以上几种中药，还有多种中药具有强身健体壮腰健肾的功效，如当归、锁阳等。这些中药一般需要经过中医师的辨证施治，根据个人体质和病情进行配方使用，以达到最佳的治疗效果。请注意，任何中药的使用都应在医生的指导下进行，切勿盲目自行用药。