得了高血压能吃羊肉吗

高血压患者可以适当吃羊肉。

羊肉属于优质动物蛋白饮食，尤其是针对一些常年患有高血压的老年患者，一般建议吃含钾比较高的食物如牛羊肉。这些食物中含有较多的铁、钙、蛋白质等营养成分，有助于维持血压稳定。此外，羊肉中的脂肪和胆固醇含量相对较低，适合高血压患者食用。但需要注意羊肉的做法，应以清淡为主，避免过于油腻或重口味。同时，高血压患者需要注意控制摄入量，过量食用羊肉可能导致热量摄入过多，不利于血压控制。因此，适量食用羊肉不会对高血压病情造成不良影响。但要注意自身身体情况，如果对羊肉过敏则不能食用。

总的来说，高血压患者应注意饮食健康，均衡摄入各类营养，避免过量摄入脂肪和盐分等可能导致血压升高的食物。同时，要遵循医生的建议按时服药，以控制血压并保持身体健康。建议咨询专业医师获取更具体的个性化建议。