颈椎病应该怎么办

面对颈椎病，可以采取以下措施进行缓解和治疗：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，多进行颈部运动，也可以适当按摩颈部肌肉群，有助于缓解肌肉紧张。定时改变姿势，避免长时间保持同一姿势。睡觉时选择适合的枕头，避免过高或过低。

2、物理治疗：在医生的指导下进行热敷、牵引、针灸等物理治疗，有助于改善局部血液循环，缓解颈椎病症状。

3、药物治疗：对于疼痛明显的患者，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等抗炎药物来缓解疼痛和炎症。但在使用前应咨询医生，了解药物副作用和禁忌。

4、手术治疗：对于严重的颈椎病患者，尤其是神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病患者，如果神经根受到压迫且症状持续加重，应考虑手术治疗。手术可以解除神经压迫，恢复神经的正常功能。

5、寻求专业医疗帮助：如果怀疑自己患有颈椎病，最好寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生会根据症状和病情制定个性化的治疗方案。

除了以上措施，保持良好的心态也非常重要。同时请注意，不同人的症状和病情可能不同，因此治疗颈椎病的方法也会因人而异。在实施任何治疗方案前，请务必咨询医生的意见。