腰椎间盘突出疼的厉害怎么缓解

351次浏览・4月前

问题详情：腰椎间盘突出疼的厉害怎么缓解？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量保持平躺姿势，可以使用硬板床，有助于减轻疼痛。

2、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助缓解疼痛和炎症。但需注意药物使用应遵医嘱，不可长期使用。

3、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。此外，适当的腰部肌肉锻炼也有助于缓解疼痛。

4、调整生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免受寒。

5、牵引治疗：通过牵引来缓解腰椎压力，减轻神经受压情况，从而缓解疼痛。

6、封闭疗法：对于疼痛剧烈且久治不愈的患者，可以考虑采用封闭疗法。但此法需要在专业医生的指导下进行，不可自行决定。

7、注意饮食：多摄入富含营养的食物，如蛋白质和维生素等，有助于缓解疼痛和促进康复。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复，以免延误病情。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有