腰椎骨质增生原因

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问题详情：腰椎骨质增生原因？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎骨质增生的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、年龄增长：随着年龄的增长，腰椎会逐渐老化，导致关节周围的韧带和关节囊松弛，引起关节不稳定，造成腰椎部位的应力出现异常分布，从而导致骨质逐渐增生。这是一种正常的生理变化，随着机体逐渐衰老都会出现的情况。此外，如果年龄较轻，可能因为腰部长时间负荷过重引起。这种情况也需要特别注意。

2、关节过度劳损：长期的姿势不良或劳累负重等因素也可能导致腰椎的关节软骨退变或劳损等情况的发生。这种情况不仅发生在体力劳动群体中，在脑力劳动者中也很常见。长期的久坐、久站等姿势可能导致关节过度劳损，进而引发腰椎骨质增生。

3、外伤原因：某些外力伤害可能导致腰椎的骨质破坏和骨组织的修复增生情况的出现。如果局部有肌肉筋膜等软组织炎症的刺激也会引起增生的情况。这种增生与正常的生理性增生有所不同，需要通过药物和物理治疗来恢复和缓解。此外，长期反复的外伤刺激也可能导致腰椎骨质增生的发生。

总的来说，腰椎骨质增生是多种因素共同作用的结果。如果出现相关症状，建议及时就医以明确病情并采取针对性的治疗措施。平时也需要避免久坐、避免过度的弯腰、扛重物等不良习惯。饮食上多摄入富含钙质的食物也是保持骨骼健康的重要方式。

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