女人大姨妈来的时候可以喝牛奶吗

女性在月经期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于补充能量和营养，增强身体免疫力。此外，牛奶中的钙质对于缓解经期不适也有一定帮助。

但是需要注意以下几点：

1、不要喝凉的牛奶，以免刺激子宫收缩，加重经期不适。最好选择温热的牛奶。

2、存在乳糖不耐受的女性，应避免喝牛奶，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、喝牛奶时也要注意适量，避免过量造成胃肠负担。

总的来说，经期喝牛奶对身体是有好处的，但要根据个人体质和需求来选择合适的量和方式。如有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生的建议。