如何判断高血压

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问题详情：如何判断高血压？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

判断高血压的主要依据是血压的测量结果。一般来说，正常的血压值是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果血压测量值高于这个范围，即可诊断为高血压。以下是判断高血压的具体方法：

1、血压测量：通过血压计测量血压，如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，可判断为高血压。

2、症状观察：高血压可能伴随头痛、头晕、心慌、胸闷等症状。如果出现这些症状，并且持续时间较长，可能是高血压引起的。

3、病史和家族调查：如果有高血压的家族史，或者自身存在与高血压相关的疾病（如肥胖、糖尿病等），患病风险较高，应定期进行血压检查。

4、定期体检：定期进行体检可以及时发现血压升高的情况，尤其是那些没有明显症状的高血压患者。

如果出现高血压的情况，建议及时就医，接受专业医生的治疗和建议。同时，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持心态平和等，有助于控制血压。

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