高血压引起头晕怎么办

高血压引起的头晕，首先应及时就医并遵照医生建议进行治疗。在此之外，可以采取以下措施帮助缓解头晕症状：

1、注意休息：避免剧烈运动或过度劳动，尽量减轻头部压力，有助于缓解头晕症状。

2、调整姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间低头等，应适当活动身体，以促进血液循环。

3、控制情绪：避免过度激动、焦虑等情绪波动，保持心态平和有助于稳定血压，从而缓解头晕症状。

4、调整饮食：高血压患者应注意低盐、低脂、高纤维饮食，适当摄入含钾丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜等，有助于降低血压，缓解头晕症状。

5、药物治疗：在医生建议下，按时服用降压药物，有助于控制血压并减轻头晕症状。

6、物理治疗：如头晕症状持续不减或加重，可在医生建议下进行物理治疗，如经颅电刺激等。