脚后跟长了一个硬疙瘩很疼怎么办

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问题详情：脚后跟长了一个硬疙瘩很疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚后跟长了一个硬疙瘩并且疼痛，可能是由于多种原因引起的，如感染、炎症或损伤等。对于这种情况，建议及时寻求医疗帮助以确定具体原因并采取相应治疗。下面是一些初步的自我护理和应对措施，供您参考：

1、避免过度行走或站立：这有助于减少脚部压力和刺激，避免疼痛加剧。

2、局部冷敷：使用冰袋进行冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。每次敷约15分钟，每天多次。

3、使用药物：如有需要，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但请遵循药物说明，并在必要时咨询医生。

4、更换合适的鞋子：确保鞋子舒适、合脚，避免穿着高跟鞋或硬底鞋，以减少对脚后跟的压力和摩擦。

5、保持清洁：保持脚后跟部位的清洁和干燥，避免感染。

请注意，如果疼痛持续不减或症状加重，请尽快就医。医生会通过检查确定具体原因并给出相应治疗方案。可能需要进行X光检查或其他诊断测试以确定是否存在骨折或其他潜在问题。根据不同原因，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术等。总之，及时就医是明智的选择，以便得到准确的诊断和治疗建议。

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