快速来月经的方法是什么

想要让月经快点来，可以通过以下几种方法：

1、药物治疗：可以通过口服孕激素类药物如黄体酮，能够促使体内孕激素分泌增多，促使子宫内膜增厚并间接影响卵巢的内分泌功能，达到催经的目的。还可以服用一些活血化瘀的中药来催经，比如血府逐瘀丸等。但需注意药物都有副作用，需在医生的指导下服用。

2、饮食调理：也可以食用补气养血的食物来进行催经，如红糖姜茶或桂圆等补血益气的食物，也能够促使机体气血充足而催经。

3、调整生活习惯：平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，避免情绪异常波动和焦虑等情绪刺激，对内分泌的稳定也有一定的作用。适当的进行体育锻炼如慢跑、游泳等有氧运动也可以改善内分泌情况。

请注意，月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，不建议频繁人为干预月经周期，除非有医学需要的情况下才可以在医生的指导下使用以上方法催经。此外，月经推迟也可能是由于怀孕导致的，因此在使用上述方法之前应先排除怀孕的可能。总之，建议遵循自然的生理周期，保持健康的生活方式。