孕妇手麻的厉害怎么办
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇手麻的症状可能是由多种原因引起的，包括体位不当压迫血管导致血液循环不畅、孕期水肿、激素变化等。为了缓解手麻的症状，可以尝试以下方法：
1、调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是睡觉时避免手臂受压。保持正确的睡姿，减轻对血管和神经的压迫。
2、控制体重：适当进行运动以保持健康的体重，避免体重过重对手臂造成压力。
3、局部按摩：对手臂和手部进行局部按摩，促进血液循环，缓解手麻症状。
4、热敷或冷敷：使用热敷或冷敷也可以帮助缓解手部的麻木和不适感。
5、饮食调节：注意控制盐分的摄入量，减少孕期水肿，适当补充蛋白质和钙质，有助于缓解手麻症状。
6、寻求医疗帮助：如果手麻症状严重或持续加重，建议及时寻求医疗帮助，排除潜在的健康问题。
7、正确使用辅助工具：如孕妇枕等辅助工具可以帮助改善睡眠姿势，减轻对手臂的压迫。
请注意，以上方法仅供参考。孕妇手麻的症状可能与个体差异有关，如果手麻症状持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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