跑步后小腿前面疼痛是怎么回事

411次浏览・4月前

问题详情：跑步后小腿前面疼痛是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

跑步后小腿前面疼痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损和软组织拉伤：如果运动过程中活动量过大，或者姿势不正确，可能引发肌肉劳损或软组织拉伤，从而出现疼痛。这主要是由于小腿前面的肌肉在剧烈运动后可能出现代谢产物堆积，如乳酸堆积。这种情况在适度休息并进行热敷处理后往往会得到一定的缓解。

2、韧带撕裂或断裂：如果跑步过程中遭受外伤，可能导致小腿前侧的韧带撕裂或断裂，从而产生疼痛表现。如果出现行走障碍等进一步症状，建议前往医院就诊并遵医嘱进行相应治疗。

3、无菌性炎症：如肌腱炎或筋膜炎等也可能引起疼痛。这与慢性劳损和急性创伤有关，除了疼痛，还可能出现局部肿胀和活动受限等症状。对于这种情况，可能需要结合药物治疗和物理治疗来改善症状。

为了明确疼痛的具体原因并采取相应的治疗措施，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。同时，在运动过程中要注意适度休息和正确的运动姿势，避免过度劳累和受伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有