姨妈提前了10天正常吗

姨妈（月经）提前了10天可能并不是正常的现象。通常情况下，月经周期是有一定规律的，一般周期为28天左右，提前或推迟一周以内属于正常范围。但如果月经提前十天，可能有多种原因引起，包括以下几点：

1、内分泌失调：由于精神因素、环境因素等导致体内激素水平紊乱，影响到身体的内分泌系统，可能会出现月经不规律的情况。建议平时保持作息规律，避免熬夜。

2、妇科炎症：由于不注意卫生等原因引起细菌等病原体的入侵导致炎症感染，炎症的刺激下可能出现月经周期紊乱的情况。应及时去医院妇科检查治疗。

3、子宫器质性病变：由于某些疾病导致的子宫出现器质性改变而影响到了激素的调节。常见的有子宫内膜息肉等疾病。应在医生指导下选择合适的检查及治疗方式进行处理。如宫腔镜检查、腹腔镜检查等明确具体病因进行手术摘除等处理。建议注意卧床休息和个人卫生习惯等促进身体恢复。如长期出现月经异常的情况应及时就医诊治。

此外，也不排除是怀孕或服用某些药物导致的月经提前。综上所述，月经提前十天并非正常现象，建议及时就医检查并治疗。在日常生活中，要注意保持健康的作息和饮食习惯，保持愉快的心情和良好的心态有助于身体的健康。