戒烟后身体会出现的不良反应有什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
戒烟后，身体可能会出现一系列的不良反应，这主要是由于尼古丁等化学物质在体内的减少所导致的。以下是戒烟后可能出现的不良反应：
1、口渴：因为戒烟后不再有尼古丁刺激身体，可能会感到口干舌燥。
2、注意力不集中：戒烟初期，人们可能会感到注意力分散，容易分心。
3、焦虑不安：尼古丁的戒断反应可能会导致焦虑不安的感觉。
4、失眠：由于身体适应新的环境，可能会有一段时间的失眠现象。不过这种情况通常是暂时的，会逐渐改善。
5、食欲增加：尼古丁具有抑制食欲的作用，戒烟后可能会感到食欲增强。
6、咳嗽：长期吸烟可能导致呼吸道受到刺激，戒烟后，呼吸道可能会逐渐清理这些刺激物，导致咳嗽。这是一种正常的生理反应。
7、头痛：尼古丁的戒断反应也可能导致头痛。
8、心率下降：戒烟后，心脏不再需要为尼古丁的刺激而加速，心率可能会逐渐恢复正常水平。
9、体重增加：戒烟后，由于食欲增加和代谢变化，可能会导致体重增加。因此需要注意饮食和运动，防止体重过度增加。
这些不良反应通常是暂时的，大多数人会逐渐适应并恢复到正常状态。对于每个人来说，戒烟后的反应可能会有所不同，如果出现严重的身体不适，建议及时寻求医生的帮助。
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