甘油三酯高是怎么回事

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问题详情：甘油三酯高是怎么回事？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甘油三酯高的情况通常与以下几个因素有关：

1、家族性高胆固醇血症是导致甘油三酯偏高的常见原因，这种遗传疾病会直接导致患者的脂蛋白代谢异常。因此，家族中有高胆固醇或高脂血症历史的人更容易出现甘油三酯偏高的情况。

2、日常饮食是人体摄入脂肪的重要途径，摄入过多的脂肪会导致体内甘油三酯水平升高。例如，经常进食肥肉、动物肝脏或其他脂肪含量高的食物会使身体摄入过多的脂肪，从而导致甘油三酯水平偏高。另外，碳水化合物和糖摄入过多也会引发甘油三酯的升高。

3、一些不良的生活习惯，如经常熬夜、精神压力大以及情绪不稳定等，也可能导致脂质代谢紊乱，进而引发甘油三酯升高。

4、身体患有某些疾病也可能导致甘油三酯水平升高，如甲状腺功能减退、动脉粥样硬化以及糖尿病等。这些疾病会导致身体内的代谢出现问题，从而影响血脂的正常水平。此外，缺乏运动也是导致甘油三酯偏高的重要因素之一。

为了降低甘油三酯水平，建议采取以下措施：改善饮食结构，减少高脂肪食品的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物的摄入；加强体育锻炼，增加能量消耗，帮助降低血脂；保持规律的作息时间，避免熬夜和过度压力；如果存在上述疾病，应及时治疗原发病。如果甘油三酯持续偏高，建议寻求医生的帮助，进行专业的诊断和治疗。

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