花生吃多了会拉肚子吗

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问题详情：花生吃多了会拉肚子吗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

花生吃多了可能会导致拉肚子。虽然花生富含蛋白质和脂肪，对人体有很多好处，但是过量食用会增加胃肠道的负担，导致消化不良，从而引起拉肚子等不良反应。

每个人的体质和消化能力不同，对食物的耐受性也有所不同。因此，对于花生或其他食物的摄入，应该适量食用，避免过量。

此外，如果花生处理不当或已经变质，如油炸过头或存放时间过长，可能会产生一些对人体不利的物质，更容易引发拉肚子等消化问题。

因此，建议适量食用花生，并根据个人情况调整摄入量。如果出现拉肚子等不良反应，应及时就医并调整饮食。

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