按摩哪个穴位能长高个子

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问题详情：按摩哪个穴位能长高个子？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

按摩穴位可能对促进生长发育有一定的帮助，但并不能直接决定身高的增长。以下是可能与促进身高增长相关的穴位：

1、捏脊：从尾骨到颈椎的穴位进行按摩，有助于疏通经络和促进血液循环。这是调节内脏功能的一个方法，有助于促进身体生长发育。在进行捏脊时，应避免用力过度或过于频繁，以免对孩子造成不适。

2、百会穴：位于头顶正中央的位置，轻轻按摩有助于促进脑部血液循环和调节身体的生长激素分泌。在按摩时，动作要轻柔并避免过度刺激。

3、身柱穴：按摩身柱穴可以促进骨骼发育，对发育期的青少年可能有一定帮助。此穴位位于后背部，按摩时要注意避免刺激到脊柱本身。身柱穴也可以提高免疫力，促进身体健康发育。

除了按摩穴位外，保持良好的生活习惯、合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠也对促进身高增长有重要作用。如果想让孩子长高个子，还需要保证营养的均衡摄入、保证充足的睡眠时间和适当的户外运动等。另外，个体的生长发育和身高增长受多种因素影响，不同人的效果可能会有所不同。如果对自己的身高不满意或有任何疑虑，建议咨询专业医生或遗传咨询师进行进一步评估和建议。请注意不要盲目相信按摩增高法的效果以免耽误孩子的成长发育和健康。

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