发烧39℃怎么办

当体温达到39℃时，属于高烧状态，需要及时采取措施来降低体温，避免对身体造成损害。以下是一些应对发烧39℃的方法：

1、物理降温：采用冷敷的方式，将冰袋或冷毛巾放置在患者的额头、腋窝、腹股沟等处进行降温。此外，还可以通过温水擦浴、使用退烧贴等方式进行物理降温。

2、服用退烧药：遵医嘱口服退热药物，如对布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。但要注意药物的不良反应和禁忌证，避免过量使用或使用不当引发不良反应。

3、及时就医：如果发烧持续不退或出现其他不适症状，如头痛、咳嗽、腹泻等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。

4、保持室内通风：在发烧期间要注意保持室内通风，以利于热量的散发和降低室内温度。

5、注意饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时要保证充足的水分摄入，以加速新陈代谢和体内废物的排出。

6、多休息：在发烧期间要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻身体的负担。

总之，对于发烧39℃的情况需要及时采取措施降低体温，同时注意保持室内空气流通、饮食调理和充分休息等。如果发烧持续不退或出现其他不适症状应及时就医。