夏季如何预防脚气

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问题详情：夏季如何预防脚气？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

夏季预防脚气的方法有很多，主要包括以下几个方面：

1、保持脚部清洁干燥。夏季容易出汗，脚部潮湿的环境容易滋生细菌，因此要注意保持脚部清洁干燥。每天用温水洗脚，并擦干脚趾间的水分，避免潮湿环境。

2、穿透气的鞋袜。选择透气性好的鞋袜，有助于脚部空气流通，避免脚部潮湿和细菌滋生。

3、勤更换鞋袜。鞋袜容易滋生细菌，尤其是在夏季高温潮湿的环境下，因此要勤换鞋袜，保持脚部卫生。

4、定期修剪指甲。脚部指甲过长容易滋生细菌，因此要定期修剪指甲，避免细菌滋生。同时要注意不要剪伤皮肤，以免造成感染。

5、加强营养摄入。缺乏维生素B1容易导致脚气发生，因此要注意饮食均衡，多吃富含维生素B1的食物，如粗粮、豆类等。

6、避免接触传染源。脚气具有一定的传染性，因此要避免接触患有脚气的人或共用鞋袜、毛巾等物品，以减少感染的风险。

7、使用抗真菌药物预防。对于容易感染脚气的人来说，可以在医生的建议下使用抗真菌药物预防脚气。

总之，夏季预防脚气需要注意脚部卫生、选择合适的鞋袜、加强营养摄入、避免接触传染源等方面。如果出现脚气症状，要及时治疗，避免病情加重。

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