低压过高也很危险吗

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问题详情：低压过高也很危险吗？

精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

是的，低压过高也很危险。如果低压长时间高于正常范围，会对身体的多个重要器官，包括心脏、大脑、肾脏等造成不可逆的损伤。严重的情况下，低压过高还可能诱发心脑血管疾病等急症，危及生命。一般来说，正常低压范围是舒张压60mmHg到90mmHg之间。如果低压超过正常范围，应及时就医检查和治疗。平时应该控制血压在正常范围以内，有助于减轻对身体的不良影响。为了维持正常的低压水平，以下是一些相关建议：

1、饮食调节：以低盐饮食为主，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入。

2、运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压水平。

3、保持心态平和：避免情绪波动过大，学会舒缓压力。

4、定期检查：定期监测血压水平，发现异常及时采取措施。

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