来月经头疼的厉害怎么办

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问题详情：来月经头疼的厉害怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来月经时头疼得厉害可能是由于多种原因导致的，包括荷尔蒙变化、情绪波动、疲劳等。这种情况通常会随着月经的结束而逐渐缓解，但如果头疼严重影响到生活质量，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解头疼。

2、热敷：使用温热的毛巾轻轻敷在头部，可以缓解头疼。

3、按摩：轻轻按摩太阳穴等位置，有助于舒缓紧张情绪，缓解头疼。

4、喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解因荷尔蒙变化引起的头疼。

5、药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下服用一些止疼药物，如布洛芬等。但请务必遵循医生的建议，不要随意用药。

6、调整饮食：尽量避免摄入含有咖啡因、酒精、高盐等可能引发头疼的食物。

7、寻求专业帮助：如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。

此外，为了预防月经期间头疼的发生，建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情愉悦等。总之，对于月经期间头疼的问题，需要根据个人情况采取合适的措施来缓解症状。如果头疼严重且持续不减，请及时就医。

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